Termari puhtaaksi ja muutakin

Termarin pesun ja muunkin siivouksen niksejä tästä linkistä

Termospullo tai termoskannu saattaa käytön jälkeen jäädä haisemaan kahville tai kaakaolle, vaikka sen tiskaisikin huolellisesti. Pelkän tiskaamisen ja hankaamisen lisäksi voit kokeilla myös alla olevia termospullon puhdistus kikkoja. 

Termoskannu puhtaaksi konetiskiaineella 
Termospullo on mahdollista puhdistaa käyttämällä konetiskiainetta. Laita konetiskitabletti (tai tabletin puolikas), termoskannun pohjalle ja täytä termoskannu kuumalla vedellä. Anna vaikuttaa muutaman tunnin (tai yön yli). Lopuksi voit vielä kaataa hieman vettä pois termoskannusta, ja ravistella/heilutella termoskannua ennen kuin tyhjennät sen kokonaan. Tämän jälkeen termospullo tulee vielä huuhdella huolellisesti, ennen seuraavaa käyttöä. Konetiskiaineen määrä vaihtelee termospullon koon mukaan; erittäin pieneen termospulloon ei siis tarvitse käyttää koko tablettia. 

Termospullon puhdistus ruokasoodalla 
Termoskannun saa puhtaaksi myös käyttämällä ruokasoodaa ja kuumaa vettä. Laita termoskannun pohjalle noin 1-1.5 ruokalusikallista ruokasoodaa, ja täytä termospullo sitten kuumalla vedellä. Ruokasoodan annetaan vaikuttaa muutama tunti, jonka jälkeen termoskannu tyhjennetään ja huuhdellaan huolellisesti.

Kiloklubi.fi

Puolikas levy Fazerin sinistä, eli 100 grammaa suklaata vastaa...

...kuutta banaania.
...seitsemää päärynää.
...kymmentä appelsiiniä.
...yhtätoista omenaa.
...yhtätoista viipaletta säilöttyjä ananas renkaita omassa liemessään.
...45:ttä tuoretta luumua.
...140:ntä viinirypälettä.
...kolmea kiloa, neljää sataa grammaa vesimelonia, eli 2/3 kokonaisesta vesimelonista.

Näitä miettimällä, on välillä tullut napattua se banaani suklaan sijaan.

Influenssan torjunta

Muista pestä kädet tietoisku! Katso: klikkaa tämä linkki.
To prevent is easier than to cure, tells this link.It reminds us to wash our hands.

Tänään on liputuspäivä

Kaikenlaisia teemapäiviä ja -viikkoja vietetään.Nyt on liputuspäivä: Sen lisäksi, että on Snellmanin päivä ja suomalaisuuden päivä(Snellman toimi suomen kielen ja kirjallisuuden hyväksi), on tänään fibromyalgiapäivä(no, sitä ei liputeta...).Tästä linkki akuutin sivulle, josta löytyy tekstiä fibrosta.Uutisista luin tästä päivästä.Välillä tuntuu, että jokapäivä on fm-päivä,tuttujuttu minulle.Nyt on ollut pitkään kivutonta aikaa -siis tavallisissa kipupaikoissa, mutta ei ole helppoa tietää, johtuuko joku vaiva fm:sta.Esim.mahavaivatkin saattavat liittyä siihen.Sitä ei voikaan kipupisteitä painelemalla löytää. Usein joutuu käymään tutkimuksissa joissa poissuljetaan kaikki muut sairaudet, lopuksi kai todetaan sitten sen kuuluvan fm:aan. Eräs reumalääkäri totesi kuntoutuskurssilla, että fibro potilailla on paksut kasat sairaskertomuksia. Heitä on tutkittu paljon eri puolilta kehoa. Fibromyalgia on sitten tuonut selityksen vaivoille. Kuntoutus aivopesi hyvin: Kun kipu niin liiku!

Terveellisen ruuansyönnin ylistys

Kerran matkalle lähtiessä lipsahti höpötys.Laitanpa senkin tänne muistiin:

Painan sopivasti kiloo
sainpa siitä paljon iloo.
Matka nyt on eessä mulla.
Kilojako saatais tulla?
Jospa päätän että:
Juon mä pelkkää vettä.
Eipä se nyt käy.
Sitten mua ei täällä näy.
Häviän kuin pisara.
Olen akka itara.
Viisaasti siis syön.
Jatkan hyvän työn.
Liikkua myös muistan.
Loput kilot puistan.
LailaL

Valon päivä

Tänään on Valon päivä. Rukousaamussamme perjantaisin on koko viime syksyn teemana ollut valo pienellä ja Valo isolla kirjaimella. Päätin kutsua rukarilaiset tänään ruisleipäkahville Valon päivän kunniaksi.
Yllättäen YLE-uutisissa kerrottiin muidenkin juhlivan Valon päivää. Mieli maasta ry viettää sitä jo 12. kerran! Heidän sivuiltaan löytyy linkki esim. nettiradio Mielenvireeseen.

Olemme rukarissa taistelleet(ainakin minulle se on sitä) syksyn pimeyttä vastaan lukemalla raamatunkohtia Valosta. Sanakirjaa emme käyttäneet, vaan sovimme että kerromme niistä kohdista, jotka tulevat mieleemme tai korviimme viikon aikana.Ja joka viikko perjantai aamuumme kertyi uusia rohkaisevia raamatun kohtia. Rukousaamustamme tuli todellinen Valopiiri. Mieli nousi maasta ja sitä arkijuhlimme tänään kiitollisina.

Mieli Maasta ry:n ajatuksen mukainen toisista välittäminen ja yhteisöllisyys toteutuu monenlaisissa pienryhmissä. Toivottavasti rymät voivat olla sellaisia, että niihin on uusien ihmisten helppo tulla mukaan. Tarvitsemme toisiamme ollessamme heikkoja,samalla saamme olla yhdessä tukemassa toisiamme. Yhdessä saamme myös iloita mukavista asioista silloin, kun niitä on. Jakaminen on rikkautta.

Tänään on ilo, että "Jumala sanoi: Tulkoon valo ja valo tuli".(1.Moos)

2.Kor.4:6 Jumala, joka sanoi: "Tulkoon pimeyteen valo", valaisi itse meidän sydämemme. Näin Jumalan kirkkaus, joka säteilee Kristuksen kasvoilta, opitaan tuntemaan, ja se levittää valoaan.

Juuri nyt aurinko paistaa kirkkaasti ja kutsuu ulos. On aika lähteä nauttimaan sen valosta. Kuljemme kohti kevättä ja lisääntyvää valoa. Onneksi.

Terveellisiä ajatuksia

Huumori auttaa usein terveiden elämäntapojen tiedostamisen alkuun pääsemisessä. Kuten KirsiM:n verkkolehdessään lainaamassa tekstissä todetaan, suklaa on ehdottomasti eräs terveellisimmistä ruoka-aineista. Toinen, jota ilman en voisi elää, on jäätelö -ainiin, olenkin luvannut laittaa jäätelörahani nyt lähetykselle. Kaupan pakastealtaan luona kävellessä ja kauniita pakkauksia katsellessa olen miettinyt, minkä pakkauksen ottaisin tänään ja lisännyt summan kassaan. Eipä ole kehumista tuossa summassa -siis siinä mielessä, että jos olisin syönyt kaiken tuon...
Vuoden alkaessa yleensä tulee vyötärön seutua mittailtua, vai mitä? No terveellistä se todella onkin! Rakastan minua aiheesta, naisen sydän -kampanjasta saakin hyvää asiatietoa tahtonsa tueksi.

Tuijota omaan napaasi! kehoittaa diabetesliitto ja antaa vinkin tehdä riskitesti. Kaikki muut sanovatkin, että omaan napaan tuijottaminen on vain paha tapa. On aika myöntää tosiasiat. Monet meistä ovat riski-iässä ja ne jotka eivät ole onneksi vielä voivat ajoissa ehkäistä kaikenlaisia sairauksia terveillä elämän tavoilla.

PIENI PÄÄTÖS PÄIVÄSSÄ RIITTÄÄ. Katsos vaan, niin löytyy muitakin!

Take it easy today!

Oliko uuden vuoden lupauksesi terveyden etsiminen?

Oliko uuden vuoden lupauksesi turhien kilojen karistaminen?Kaipaatko uusia ideoita? Tästä löytyy ruokaohjeita ja muutakin mukavaa lukemista. Kuureja eivät nykyään suosittele. Siirtymistä terveisiin ruokailu- ja liikuntatapoihin sitäkin enemmän. Niiden opiskelu on mahdollista onneksi kaiken ikäisenä. Siinä samalla ehkä putoaa muutama proswntti painostakin ja ehkäistään diabetestä ja muita hankaluuksia tai hoidetaan jo olemassaolevia sairauksia.
Jokaisen olisi hyvä tietää oma painoindeksinsä. Laskuri löytyy tästä.

Vinkki!

Käy kylväjäblogista katsomassa jäätelörahasta kertovaa juttua! Tule mukaan haasteeseeni laittamaan pari euroa lähetykselle joka kerralla, kun ajatus jäätelön(karkin tmv) ostosta putkahtaa mieleen. Minut tuntien, tiedät sen tapahtuvan usean kerran viikossa...

Tule mukaan rukouspiiriin

http://rukouspiiri.blogspot.com/

Rukousaiheita ja yhteyden rukouspiiriin löydät ylläolevasta osoitteesta.Sinne pääset myös klikkaamalla blogiluetteloni RUKOUSPIIRI -linkkiä